《自我之旅》是一部2019年中国纪录片，由郭帆执导。该纪录片讲述了一位中国女性的自我发现之旅，在旅行的过程中，她经历了心灵上的一次重生，重新认识自己并找到了真正的幸福。该纪录片通过真实而震撼的画面展现了女主角的人生困境和挣扎，以及她在旅行中逐渐解放自己的过程。片中记录了女主角的成长历程，她在旅途中经历了许多困难和挑战，但最终通过不断的自我探索和反思，找到了内心的平静和勇气。《自我之旅》不仅是一部展示女性成长和解放的纪录片，更是一部关于人生意义和自我认知的深刻思考。影片通过生动的故事和感人的情节引导观众反思自己的生活状态并思考人生的意义，是一部发人深省的影视作品。